Pokrzywa zwyczajna- łac. Urtica dioica

Facebook-f

Instagram

Youtube

Envelope

Pokrzywa zwyczajna

Pokrzywa zwyczajna- systematyka

Rząd: Różowce
Rodzina: Pokrzywowate
Rodzaj: Pokrzywa
Gatunek: Pokrzywa zwyczajna

Nazewnictwo

Łacińska: Urtica dioica.
Angielska: Nettle
Niemiecka: Nessel
Polskie nazwy: pokrzywa wielka, koprywa, pekryw, zagawka, pokrzywa dwupienna, pokrzywa parząca, żgajka, parzawka, koprzywa

Łacińska nazwa Urtica pochodzi od słowa uro co oznacza palić lub spalić.

Pokrzywa zwyczajna- występowanie

W naturze pokrzywa występuje na półkuli północnej w znacznej części strefy klimatu umiarkowanego. Jako gatunek obcy rozprzestrzeniła się w strefie umiarkowanej półkuli południowej. Prawdopodobnie pochodzi z Afryki i zachodniej Azji.

Często można ją spotkać w pobliżu zbiorników wodnych, rowów, strumieni. Wyrasta na rumowiskach, przydrożach, skrajach lasów. Spotyka się ją na zaniedbanych łąkach i pastwiskach.

Pokrzywa- odmiany

Na całym świecie istnieje ponad 500 gatunków tego ziela. W Polsce występują 3 gatunki pokrzyw: pokrzywa zwyczajna (łac. Urtica dioica) i pokrzywa żegawka (łac. Urtica urens) oraz pokrzywa konopnilistna (łac. Urtica cannabina)

Surowiec

W medycynie naturalnej wykorzystuje się liście, łodygi oraz korzeń pokrzywy. Rzadziej stosuje się nasiona.

Podobne właściwości wykazuje pokrzywa kuleczkowata (Urtica pilulifera) i pokrzywa żegawka (Urtica urens).

Pokrzywa zwyczajna- gdzie ją zbierać?

Bardzo ważne jest, aby pokrzywę zbierać z odpowiednich miejsc. Jeżeli rośnie w miejscach skażonych ekologiczne bardzo prawdopodobne jest, że będzie zawierała w sobie toksyczne związki. Pokrzywa łatwo wchłania i kumuluje ołów, rtęć, kadm, dioksyny, azotany.

Pokrzywy nie wolno zbierać w pobliżu ruchliwych dróg, zakładów przemysłowych, wysypisk śmieci, rzek i zbiorników wodnych. Unikać należy także zbierania pokrzywy w okolicach sadów czy pól, gdzie mogły być stosowane środki ochrony roślin. Należy także unikać łąk, na których były stosowane nawozy sztuczne. Pokrzywa rosnąca w pobliży miejsca składowana obornika lub gnojówki również może zawierać w sobie szkodliwe dla zdrowia azotyny i inne szkodliwe związki.

Święta Hildegarda

Święta Hildegarda uważała, że świeże i młode pędy pokrzywy po ugotowaniu oczyszczają żołądek z zalegającego w nim śluzu. Polecała także pokrzywę na wrzody na ciele w formie okładów. Święta zalecała łączyć pokrzywę z oliwą.

Pokrzywa zwyczajna- składniki mineralne

Liście i ziele pokrzywy dostarczają witaminy: B₁, B₂, B₆, K, E, prowitaminę A, witaminę C, kwas pantenowy, a także sole mineralne: wpnia, potasu, fosforu, magnezu, żelaza. To także źródło flawonoidów i kwasów organicznych, w tym kwasu mrówkowego, który odpowiada za drażniące działanie pokrzywy na skórę. Ziele pokrzywy dostarcza także kwasy tłuszczowe (palmitynowy, linolowy, linolenowy), fenolokwasy oraz fitosterole (ß-sytosterol, kampesterol, stigmasterol). Liście pokrzywy są szczególnie bogate w barwniki roślinne jak chlorofil, ksantofil i beta karoten.

Młode liście pokrzywy, które zaleca się szczególnie w kuracjach wiosennych zawierają dużo soli mineralnych: wapnia, fosforu, magnezu, żelaza, potasu, krzemu, siarki, cynku, molibdenu, kobaltu, miedzi, manganu, tytanu.

Korzenie pokrzywy są bogate w sterole, lecytynę, polisacharydy, rozpuszczalną krzemionkę oraz sole wapnia.

Parzące włoski znajdujące się na całej roślinie zbudowane są z głównie z krzemionki. Znajdują się na nich malutkie zbiorniczki wypełnione: histaminą, kwasem mrówkowym, acetylocholiną, serotoniną oraz leukotrienami.

POKRZYWA ZWYCZAJNA DZIAŁANIE LECZNICZE

Komisja Europejska oraz ESCOP zaleca stosowanie pokrzywy w leczeniu I i II stadium przerostu gruczołu krokowego.

Ziele i liście pokrzywy:

Poprawiają przemianę materii, ułatwiają przyswajanie pokarmów i pobudzają wydzielanie soków trawiennych
Obniżają poziom cukru we krwi
Pozytywnie wpływają na trzustkę
Pomocniczo stosuje się przy kamicy żółciowej
Zaleca się osobom zażywającym duże ilości leków syntetycznych, po zatruciu grzybami oraz zmagających się z postępującą marskością wątroby
Oczyszczają jelito cienkie
Obniżają poziom cholesterolu oraz zmniejszą ryzyko zmian miażdżycowych
Pobudzają układ krwiotwórczy do produkcji erytrocytów i hemoglobiny
Wpływają korzystnie na układ limfatyczny oraz zwiększają odporność
Przynosi ulgę chorym na astmę czy zapalenie oskrzeli
Zwalczają katar sienny
Działają moczopędnie oraz wspomagają wydalenie toksyn z organizmu
Pomagają rozbić kamienie nerkowe
Usuwają przykry zapach potu
Są stosowane w leczeniu łagodnych zmian gruczołu krokowego
Łagodzą objawy menopauzy i zmniejszają bóle menstruacyjne.
Pomagają się w pozbyciu się nadmiaru wody z organizmu
Łagodzą objawy zapalenia i zwyrodnienia stawów, łagodzą objawy rwy kulszowej
Pozytywnie wpływają na dziąsła oraz zapobiegają osadzaniu się płytki nazębnej
Wykazują działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe

Pokrzywa zwyczajna-działanie niepożądane

Przy dłuższym stosowaniu liści może pojawić się reakcja alergiczna.

Pokrzywa może powodować dolegliwości ze strony układu pokarmowego: bóle brzucha, nudności

Pokrzywa zwyczajna-przeciwwskazania

Kobiety w ciąży oraz karmiące nie powinny stosować pokrzywy w dużych ilościach.
Zmiany nowotworowe w obrębie macicy i dróg rodnych, choroby leczone chirurgicznie
Przewlekłe choroby nerek i skąpomocz
Planowany zabieg chirurgiczny, ponieważ istnieje ryzyko krwawień z ran pooperacyjnych
Obrzęki spowodowane ostrą niewydolnością serca i nerek
Cysty na jajnikach
Nadciśnienie i arterioskleroza

Źródła

Heepen G. H.; Hormony pod kontrolą dzięki sprawdzonym metodom naturalnym; Wyd. Jedność, Kielce 2015, str. 58- 59

Kaczmarczyk P.; Pokrzywa ciągle niedoceniana; Panacea Nr 3-4 (60-61), lipiec- grudzień 2017, str. 26-28

Małachow G.; Zioła dla zdrowia; Wydawnictwo ABA 2004, str., 169-174

Nowak Z. T.; Pokrzywa przywraca zdrowie; Aromat Słowa, Kraków 2018

Ożarowski A.; Ziołolecznictwo- poradnik dla lekarz; Wyd. III PZWL, Warszawa 1982, str. 266-268

Pieszak M., Mikołajczyk P. Ł. ; Właściwości lecznicze pokrzywy zwyczajnej (Urtica dioica L.); Postępy fitoterapii 4/2010, str. 199-204

Poprzęcki W.; Ziołolecznictwo; Wyd. Spar 1989, str. 29, 31, 79-80

Senderski M.E.; Prawie wszystko o ziołach i ziołolecznictwie; Mateusz E. Senderski, Podkowa Leśna 2016, str. 500-504

Tyszyńska- Kownacka D., Starek T.; Zioła w polskim domu; Wyd. Watra, Warszawa 1988, str. 170-173

Wielka księga ziół; Reader’s digest; Warszawa 2009

Monografia WHO, Vol. 2, str. 329-341

Co ciekawego na naszym blogu?

Poznaj naszą bazę zdrowej wiedzy

Baza wiedzy to nie tylko źródło informacji

Przepisy dla naszego zdrowia

Zobacz nasze filmy na kanale Youtube

Nalewka z dzikiej róży

Niezwykle aromatyczna i smaczna nalewka z owoców dzikiej róży.

https://www.youtube.com/watch?v=7shMeukkqd0

Jabłka

Jabłka to najpopularniejsze owoce na świecie. Warto je włączyć do codziennej diety, ponieważ korzystnie wpływają na zdrowie. Poznaj 10 powodów dla których warto jeść jabłka.

https://www.youtube.com/watch?v=oM-rLLDUOH4

Pestki dyni a zdrowie

Pestki dyni to źródło magnezu, fosforu, manganu oraz cynku oraz wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Łatwo przyswajalny cynk obecny w pestkach dyni korzystnie wpływa na płodność oraz zwiększa sprawność seksualną. Od wieków pestki dyni są stosowane w kuracjach odrobaczających…

O Blogu

Blog Naturalne zdrowie powstał kilka lat temu i ma on charakter informacyjny. Wszystkie wiadomości o zastosowaniu i właściwościach ziół oraz dietetyce i ziołolecznictwie zbieram w różnych książkach i na stronach internetowych.

#zioła #zastosowanieziół #ziołolecznictwo #dietetyka #zdroweodżywianie #przyprawy #roslinylecznicze

Musisz wiedzieć

Informacje zamieszczone na stronie internetowej nie stanowią profesjonalnej porady medycznej ani instrukcji użycia. W żadnym wypadku treści zamieszczone na stronie internetowej nie mogą zastąpić konsultacji z lekarzem lub farmaceutą.

Polub nas